El planeta medita 2014” Meditación simultánea por la paz

El próximo domingo 21 de septiembre Costa Ricase unirá a la meditación simultánea por la paz más grande del planeta, organizadapor la Fundación Internacional El Arte de Vivir en más de 100 países.

Se trata de El Planeta Medita 2014, actividad que iniciará a las 11:30 am en Centro Nacional de la Cultura (CENAC) y reunirá a 300 ciudades del mundo -entre ellas Nueva York, Caracas, Buenos Aires, Madrid, Nueva Delhi, Moscú y Cairo- para promover la paz y el fin de conflictos armados. Será una actividad gratuita y abierta a todopúblico.

¿De qué se trata?

El evento forma parte de la agenda mundial que impulsa la Fundación El Arte de Vivir con la visión de lograr una mente libre de estrés, un cuerpo libre de enfermedades y una sociedad libre de violencia.

Quienes participen podrán aprender a serenar la mente más allá de los problemas y las circunstancias, y conectarse con las emociones positivas para potenciar el bienestar, el equilibrio emocional y la alegría en sus vidas y en su entorno.

Luis Diego Cob, instructor y coordinador internacional de la Fundación El Arte de Vivir Costa Rica, explicó que la actividad pretende promover la paz en nuestras mentes, como un medio para alcanzar la paz enla sociedad.

“Está científicamente comprobado que las emociones se contagian, y al lograr que un número significativo de individuos puedan serenarse, fortaleceremos la cultura de paz en el resto de la sociedad”, detalló Cob.

Estudios científicos han demostrado que la meditación modifica las zonas de actividad del cerebro, de manera que las ondas de la corteza derecha -zona donde se desarrollan las emociones de estrés y enojo- se mueven a la corteza izquierda, espacio donde prevalece la calma y la alegría.

El Planeta Medita 2014 será una meditación gratuita, abierta a todo público y que no requiere de experiencia previa. Se invitaa los participantes a llevar su yoga mat y ropa cómoda.

La cita es el domingo 21 de setiembre en el Cenac, a partir de las 11:30 am.