Para los que trabajamos con computadoras, o pasamos mucho tiempo en escritorios, la postura es un elemento muy importante. Después de varias horas sentado, uno puede empezar a sentir dolores en diferentes partes del cuerpo, inflamación y tensión.
Hoy encontramos esta información en c|net, una página de tecnología que seguimos hace años. Al ver los videos y comparar las recomendaciones que dan con nuestro espacio de trabajo, encontramos que estamos excelente (sólo necesitamos un poco más de orden con los papeles del escritorio).
A continuación les dejamos dos videos y un artículo al respecto, para que lo apliquen. Están en inglés, pero “30 fotogramas por segundo dicen más que mil palabras”, jaja!
